فارسی
در این مقاله سعی داریم یاد بگیریم که چگونه از علائم پیری در 20 سالگی جلوگیری کنیم؟ آیا میتوانیم با یک مراقبت ساده از این امر جلوگیری کنیم ؟ بله میتوانیم فقط باید مواردی را رعایت کنید که آنها را در این مقاله بیان کردیم .
اگر بدنبال بهترین مرکز بوتاکس در کرج میگردید پیشنهاد ما مطب دکتر زهرا مهدی نژاد است.
پیشنهاد میکنیم مطالب دیگر ما نیز مرور کنید .
بهترین فواید ویتامین C برای پوست شما
نکاتی برای مرطوب کردن پوست های چرب در تابستان
چگونه از پوست در اواخر دهه 50 خود مراقبت کنیم؟
بزرگترین اشتباهات مراقبت از پوست که در دهه 30 باید از آن اجتناب کنید
پیری مشکلی است که هیچ نوار سنی نمی بیند. بله، شما تنها اشتباه مراقبت از پوست خود را درست خوانده اید و علائم پیری را سریعتر از آنچه که باید مورد استقبال قرار دهید، دعوت می کنید. از این رو هنگام برخورد با پوست خود باید بسیار مراقب باشیم. همچنین، بسیاری از مردم از این محصول استفاده می کنند فقط به این دلیل که توسط مزایای ذکر شده آن جذب می شوند، اما نمی دانند که سوراخی که حفر می کند می تواند پوست آنها را به آن بکشاند. از این رو این وبلاگ به شما کمک می کند تا در مورد چگونگی جلوگیری از علائم پیری در 20 سالگی خود بدانید.
تغییرات زیادی در محصولات، عادات غذایی و همچنین در روال مراقبت از پوست شما وجود دارد که باید برای داشتن پوستی سالم و لطیف ایجاد کنید. در روند پیری، چین و چروک یک بخش طبیعی است. پوست ما با افزایش سن نازک‌تر، خشک‌تر می‌شود و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. همچنین با افزایش سن، توانایی پوست ما برای محافظت از خود نیز کاهش می یابد. و در نتیجه چین و چروک، چین و خطوط روی پوست ظاهر می شود. خوب، چیزی که ما نیاز داریم تلاش های خوب برای حفظ پوست خوب و سالم است.
راه هایی برای جلوگیری از علائم پیری در 20 سالگی
در اینجا برخی از بهترین راه ها و نکاتی وجود دارد که می تواند به شما در جلوگیری از علائم پیری در 20 سالگی کمک کند و پوستی جوان را برای شما حفظ کند. از محصولاتی که مناسب نوع پوست شما هستند استفاده کنید
با افزایش سن، پوست ما در مراحل مختلف شروع به عملکرد متفاوتی می کند. از آنجایی که محصولاتی که در 15 استفاده می‌کردید، مجبور نیستند همان مزایا را در 25 شما نیز به همراه داشته باشند. بنابراین ضروری است که در رژیم مراقبت از پوست خود برای حفظ پوست سالم تغییراتی ایجاد کنید. از این رو سعی کنید تولید روغن را بدون خشک کردن بیش از حد کاهش دهید، جوش های سر سیاه را از بین ببرید و منافذ مسدود شده را پاک کنید و از ایجاد جوش جلوگیری کنید و در عین حال پوست را هیدراته و متعادل نگه دارید.
آب کافی بنوشید
اغلب ما آب را بدیهی می دانیم، اما آب یک ماده مغذی برای زندگی است. یا حتی در شرایط بهداشتی یا ضد پیری، برخی از مردم حتی به آن فکر نمی کنند. از این رو برای نرم و صاف نگه داشتن پوست، آب بسیار ضروری است. پوست بدون آب کافی خشک می شود و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و بیشتر مستعد پیری و چین و چروک می شود. نوشیدن آب نه تنها به مبارزه با چین و چروک کمک می کند، بلکه سلامت کلی را نیز حفظ می کند. نوشیدن آب همچنین باعث ایجاد برخی عادات خوب مانند نوشیدن کمتر نوشیدنی های شیرین می شود، آبمیوه هایی که برای پوست شما بسیار مفید است.
آنها را با درمان های ضد چروک حدس بزنید
برای جلوگیری از خطوط عمیق تر که ممکن است شما را آزار دهد، از مواد تزریقی آرایشی استفاده می شود. همچنین با توانایی پوست در محافظت از خود کاهش می یابد. از این رو برای کاهش و جلوگیری از ایجاد چین و چروک، تزریق ضد چروک یک درمان سریع، مقرون به صرفه و موثر برای چین و چروک است. برخی از محبوب ترین مناطق درمان چین و چروک عبارتند از: پنجه کلاغی، خطوط پیشانی و خطوط اخم. ما ابتدا به دلیل استفاده زیاد از نواحی عضلانی در این مناطق خطوط ایجاد می کنیم. بنابراین اگر می خواهید پوست را صاف کنید و خطوط ریز و چین و چروک را کاهش دهید، بهتر است از تزریقات ضد چروک استفاده کنید. همچنین، آنها یک روش پیشگیری فوق العاده برای کاهش ایجاد چین و چروک در آینده هستند.
باران یا درخشش
365 روز در سال از ضد آفتاب استفاده کنید ما نمی توانیم تاکید کنیم که محافظت در برابر آفتاب چقدر مهم است، و متاسفیم که مانند یک والدین آزاردهنده به نظر می رسیم. برای جلوگیری از پیری پوست جوان، محافظت کافی در برابر آفتاب بسیار مهم است. بنابراین هر روز نه تنها زمانی که در معرض آفتاب هستید، از ضد آفتاب استفاده کنید.
شروع به استفاده از کرم دور چشم کنید به دلیل ساییدگی ناشی از لبخند زدن، چروکیدن و مالیدن چشم ها، ناحیه چشم اولین ناحیه ای است که پیر می شود. بنابراین برای جلوگیری از خطوط و چین و چروک های زودرس، مرطوب نگه داشتن و تغذیه این ناحیه ضروری است. در اوایل دهه 20 زندگی خود از یک کرم دور چشم با غلظت کرم/ژل سبک وزن استفاده کنید. از اواخر دهه 20 زندگی خود از کرم دور چشم مرطوب کننده و فعال تر استفاده کنید.
سعی کنید روی لایه برداری شیمیایی و درمان های پیشرفته پوست سرمایه گذاری کنید
آنچه ضروری است حفظ یک روال خوب مراقبت از پوست در خانه است. همچنین، پوست شما با درمان های حرفه ای از مزایای زیادی از مراقبت برخوردار خواهد شد. در روند پیری، ظاهر خسته و فرورفته در صورت یک بخش طبیعی است و دلیل آن کاهش حجم و تولید الاستین و کلاژن کمتر است. بنابراین برای تحریک کلاژن و الاستیک در درمان‌های پوستی مانند RF فرکشنال، سوزن‌سازی پوست و لایه‌برداری‌های آرایشی استفاده کنید. همچنین می توانید از تزریقات آرایشی برای چاق شدن و ریلکس کردن موثر خطوط صورت استفاده کنید.
غذاهای غنی از آنتی اکسیدان بخورید
خوردن غذاهایی مانند سبزیجات دارای برگ سبز، میوه‌های حاوی امگا 3، آووکادو، آجیل، دانه‌ها و انواع توت‌ها را ترجیح دهید زیرا سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که می‌توانند از درون و بیرون به مبارزه با پیری کمک کنند و آسیب سلولی را به حداقل برسانند. همچنین، آنها با کمک به احیای شادابی و شادابی پوست به حفظ ظاهری کلی سالم کمک می کنند. از این رو یکی از بهترین روش ها برای کاهش علائم پیری است.
نتیجه
از این رو اینها بهترین راه هایی هستند که می توانند در پیشگیری از علائم پیری در 20 سالگی به شما کمک کنند. از این رو منتظر چه چیزی هستید تا وقتی پوستتان پیر شد، این کار را شروع کنید؟ نه، امروز این نکات را دنبال کنید و پوستی سالم و درخشان داشته باشید و از علائم پیری جلوگیری کنید.
بدون دیدگاه